In diesem ChiYourLife® – Retreat möchte ich deine Lebensenergie erwecken und dein Chi in den Fluss bringen. Lass dich achtsam von den äußeren Sinnen hinein nach innen lenken und erfahre dadurch ein feineres Körperbewusstsein, die Intelligenz des Herzens und ein ganz natürliches Verbundensein.

Die traumhafte Bucht von El Cabrito sorgt für Ruhe und Entspannung. Die Öko-Finca liegt abgeschieden in einer kleinen Bucht direkt am Strand und bietet eine ganztägige, genussvolle Verpflegung. Wunderbar zum Besinnen auf das Wesentliche.

In den ChiYoga Morgenstunden entspannen sanfte Bewegungen, dynamisches Schütteln und achtsame Atemübungen deine Faszien. So werden festgehaltene Verspannungen und Emotionen einfach befreit. Zum magischen Sonnenaufgang steht dann ein frisches Frühstück für uns bereit.

Am späten Nachmittag kommen wir als Gruppe wieder zusammen und bringen das autonome Nervensystem in Balance und das Herz in seine Kohärenz. Dadurch wird es leichter, die eigene innere Stimme wahrzunehmen. Wir verstärken unsere Verbindung zu uns selbst und das Verbundensein im Miteinander. Manchmal ganz still über Breathwork und Meditation, manchmal mit dynamisch bewegenden Achtsamkeitsübungen.

Die kraftvolle Natur von La Gomera unterstützt dich beim Auftanken. Und durch eine tiefe Verbindung zu Mutter Erde, halte ich immer den Raum für dich. So kannst du dich fallenlassen, freier fühlen, Zufriedenheit finden und mehr Klarheit für dich mitnehmen. Nach der Retreat-Woche regulierst du deine Energie bewusster und gehst entspannter, verbundener und inspirierter in deinen Alltag. Mit „good vibrations“ auch für andere. 🙂

Gerne könnt ihr vor Ort wieder eine ChiEmbodiment Behandung bei mir zur Tiefen-Entspannung buchen. Die Freizeit lädt ein zum Schwimmen im Atlantik, zu Wanderungen, einem Ausflug ins nahegelegene San Sebastian oder einer Bootstour, um mit Glück Delfine oder Wale zu beobachten.